**即食商品沒有不好**
首先我要澄清啊…
即食商品沒有真的不好ㄛ
想想，
現在便利商店5步就一家
他們的生鮮即食商品
就佔冰櫃好幾個位置呀~
其實，
會這樣氾濫或時常推陳出新
不外乎就是考慮外食族群
又或是下廚不易的人
速食&即食
都是最快速且方便的方式吧…
但，重要的是
我們得要學會看成份表
清楚知道我們吃的究竟是什麼?
還好很幸運的，
台灣的食安法現在規定的很嚴格
所以，
食物的成份都會也必須清楚標明
讓消費者自己選擇呀…
再想，
就算不吃便利商店的速食
我們外面隨便吃個麵
誰又真的知道，我們到底吃了什麼呢？
所以，
食物沒有絕對的不好
也不要壓力過大
吃東西就是開心啊~
不小心吃到惹，又如何
下次別再點就好啦~
只是，
我們得要學會看成份
我們必須要清楚自己想要什麼
比較重要ㄛ~~~
#UP運動沙拉的成份單純多啦#
#沒置入沒代言，單車分享好東西#
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